Disbalans hormonen

Hormonen & Voeding

Hormonen kunnen verstoord raken door slechte eetgewoonten. Dit noemen we “hormonaal disbalans”. 

Wanneer je hormonen uit balans zijn kun je last krijgen van overgewicht, opvliegers en andere klachten. Er wordt vaak gegrepen naar medicijnen of  verschillende crash diëten,  je valt er van af maar zodra je weer gewoon gaat eten kom je twee keer zoveel weer aan. Gewicht verliezen met hormonen die uit balans zijn is water naar de zee dragen. 

Om een ideaal gewicht te kunnen bereiken en goed door de overgang te komen zou je moeten zorgen voor een juiste balans tussen de hormonen.

Klachten die snel herkenbaar zijn, zijn opvliegers rondom de menopauze en buikkrampen voor de menstruatie.

Er zijn ook klachten die niet snel in verband worden gebracht met disbalans van je hormonen zoals:

• Vermoeidheid
• Slaaploosheid
• Hoofdpijn
• Migraine
• PMS
• Snel geïrriteerd
• Depressief
• Gewichtstoename

Wat kan ik voor jou betekenen

Heb jij last van bovenstaand klachten en hebt al verschillende dingen geprobeerd zonder resultaat. misschien is het “Hormoon VoedingsPlan” voor jou de oplossing.

Zit je in het “JO-JO effect” van gewichtsverlies dan zou het kunnen zijn dat jou hormonen uit balans zijn. Met de juiste voeding en mindset is het mogelijk om hormonen weer in balans te krijgen. Samen kunnen wij kijken waar de knelpunten zijn in jou leefstijl. Dit kan zijn voeding, beweging, stress, of andere factoren. Waarom zou je nog langer rondlopen met klachten waarvan je niet weet waarom je je zo voelt.

In een gratis gesprek online  of telefonisch kunnen wij kijken waar en hoe ik jou kan helpen om je lichaam weer in balans te krijgen en je weer fit en energiek gaat voelen.